【脱发须知】防脱生发真正比较有效的方法：（原创）

百晓生

一、脱发的种类
    脱发的分类一般有雄激素性秃发（也叫脂溢性脱发）、斑秃、疤痕性脱发、休止期脱发、生长期脱发等， 如有较为严重的脱发问题，请到正规三甲医院就医。
    雄激素性脱发:与体内雄性激素过多有关，刺激头皮毛囊皮脂腺分泌过多油脂，导致毛囊萎缩。男性通常表现为从前额向后脱发，女性则从头顶中央开始脱发，形成向心性脱发。
    雄激素性脱发的症状主要有哪些？
1.头皮爱出油，1~2天不洗头发就油了，严重的早上洗的晚上就油了；
2.头发变细变软，发缝变宽，毛囊萎缩导致头发变稀疏，快则1~2年露出头皮，慢则十几年；
3.遗传的脱发基本是雄脱，但雄脱不一定是遗传；
4.部分人体毛和胡子很旺盛，唯独头发却稀少。
    40岁之前就脱发比较明显的，80%以上人都属于这类脱发，所以下面重点讲的是防治雄激素性脱发的方法。

二、防脱生发真正比较有效的方法【米若地尔+非那雄胺+微针中胚层导入法】：
1.先使用二硫化硒洗或酮康唑洗发水清洁头发和头皮，用吹风机将头发吹干，使头皮干净和干燥。
2.使用气垫梳或牛角按摩梳在头皮上按摩3~5分钟，梳到头皮发红，增进头皮的血液循环。
3.使用滚珠上液器或小毛shua将1毫升的米若地尔（男的用5%浓度的，女的用2%浓度的）涂到脱发部位，一定要涂在头皮上，涂在头发上面是无效的。
4.中胚层导入法（微针一周使用1~2次），先将微针用75%医用酒精进行喷洒消毒，使用电动微针或滚轮微针（0.5毫米的）在头皮上均匀的扎3~5分钟，再用手指（酒精消毒）在头皮上按摩5分钟左右，以便提升米若地尔的吸收率。
5.以上步骤操作完后，要将微针和手都冲洗干净，也要注意勿将米若地尔弄到身上的其他部位，因为米若地尔是没有靶向性的，涂到眉毛上或汗毛上都会促进它们的生长。
6.四级以上的脱发或单用米若地尔效果不太好的，男生可以每天晚上睡前服用1片非那雄胺片（1毫克的）来加强治疗，至少要服用3~6个月才能看到一定的效果。
     这里需要注意：女生不能服用非那雄胺片，女生用的是螺内酯片。
7.其他辅助：维生素B2+B6、冻干粉、红光照射、饮食补充营养、多梳头、少熬夜、少吃辛辣、保持良好心态和生活习惯等。
   
头发的生长过程主要可分为三个周期：生长期、退行期和休止期，各个周期的占比则有所不同。
A. 生长期：这是头发生长的主要阶段，大约占头发总周期的85%。此阶段可持续2-7年，期间头发每天会以约0.3-0.4毫米的速度生长。
B. 退行期：这个阶段大约占总周期的1%，持续2-3周。在这个阶段，头发的生长会逐渐停止。
C. 休止期：这是头发生长周期的最后阶段，占总周期的14%左右，持续2-3个月。在这个阶段，老的头发会脱落，新的头发开始进入生长期。
    养发需要一个长期的过程，需要有足够的耐心。

三、关于疗效
    医学界的一些文献数据表明，单用米若地尔酊的有效率大概在60%左右，单用非那雄胺片的有效率大概在70%左右，两者一起使用有效率在85%左右。
要知道这个有效指的是医学上的有效，并不是指的恢复程度很高的满头头发的那种。对M型雄脱的额角效果更是有限，有些人只能通过植发来解决。
举例：
1.一位7级脱发的人脱发很多年了，使用此方法治疗了一年，头发恢复了3成，就算是比较有效的了，但是很难恢复到6成以上，恢复到18岁的头发状态是几乎不可能的事。
2.一位25岁轻度2-3级脱发的患者脱发时间较短，使用此方法用了半年就恢复了8-9成，接近到了20岁左右的正常发量。

四、关于副作用
1.米若地尔属于非处方药（OTC)，一般来说副作用也会比较小，本人亲测使用了一年的米若，在前两个月出现了心跳加速、头晕、面部红肿、耳根瘙痒等症状，一旦出现头晕的症状就立刻降低使用频率，红痒只能通过时间来让身体慢慢适应，药物的耐受性还是可以的。有部分人的体质对药物成分中的丙二醇会过敏，则可以选择不含丙二醇的泡沫剂，只是价格比较高一点。
2.非那雄胺片属于处方药，对这个药来说副作用可能稍微大一点，但是也不至于谈非色变，这个药物的副作用几率据说低于1%的，如果本身肝肾功能没有什么问题的话不用害怕，调整好心态，半年去做一次肝肾功能的检查，一般问题不大的。如果真的出现了副作用，停药后过个半年左右是可以恢复的。
    当然如果是考虑到要备孕的话，这些都是要避开的。

五、米若地尔和非那雄胺片停药后会复脱吗？要用一辈子吗？
1.米若地尔不能突然猛停药，突然停药后会复脱的几率是很高的。
2.想停药的建议逐渐减量或逐渐降低使用频率，比如一天一次 改 三天一次 再改 一周一次，根据实际情况逐渐减少使用，直到停止。

一点建议：使用非那雄胺片一年后尽量能停止使用，米若地尔可能需要使用的时间长点，具体是要控制好头发的动态平衡吧，只要长的比掉得多就不会继续变稀少，如果比较严重的又想维持发量的只能长期使用，使用到不在乎头发的发量了为止。

以上就是，根据了解的相关质料和一些实践经验写出的一点心得，希望还不知道此方法的朋友们少走一些弯路！

脱发等示意级图

百晓生

雄脱是基因问题，是遗传或身体内因问题造成的，所以不要轻信什么生姜防脱生发洗发水、生发液等等，
那些对于轻度脱发的可能有一点点辅助或改善作用，对于严重的雄脱来说都是浪费钱，是个坑。